“สุขภาพจิตดี = ชีวิตมีความสุข 💕เริ่มจากดูแลตัวเองง่ายๆ ทั้งพักผ่อนให้พอ ดื่มน้ำเยอะๆ สร้างความสัมพันธ์ดีๆ และยิ้มให้ตัวเองทุกวัน 🌷